En direct du CSE #857 22 Toac FÊTE DU CLUB LE 19 JUIN AU DOJO Nous vous proposons avant la fin des cours du 4 juillet de nous retrouver tous ensemble au TOAC le 19 juin avant la pause estivale. Ce sera l'occasion de vous présenter toutes les sections du TOAC arts martiaux et de vous proposer des initiations sur certains cours qui se dérouleront au dojo. Pensez à venir en tenue de sport. Au programme ❱ Section enfant de 17h30 à 18h • Mini cours commun : 15min Echauffement/chute et mini démo, puis remise des prix sur l'année • 30min de goûter. ❱ Section Adulte 18h30 à 19h30 • Le cours adulte sera un cours mix d'une heure avec les 4 disciplines. • 15min échauffement articulaire et étirements avec Sandrine/Tanguy • 15min échauffement musculaire Body Combat/pied-poings avec Monia • 15min amenée au sol Aikido avec Laurent (clef ou projection) • 15min jujitsu contrôle au sol avec Jean-Louis On vous y attend nombreux.
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